2022年11月，虽然天气已经渐渐转凉，在忙碌而充实的学习和科研生活转眼到了月末，在朱老师的督促和支持下，团队同学进行了模拟划船活动。活动促进团队师生的交流，锻炼身体，丰富课余生活，提高团队的凝聚力。本次活动由张晶博士生组织，邓瑞民协助完成。

划船机是以训练为目的，用来模拟水上赛艇运动的机器。室内赛艇比赛已经成为一项专业的比赛。室内划船器也通常被称为测功仪（在国外通常俗称尔格或ERGO），测量运动者在运动中消耗的力量。划船器对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。每划一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身肌肉有氧练习效果。尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群，划船器运动将带来意想不到的锻炼效果。

11月25日晚，团队成员齐聚交大创新港的图书馆三楼，首先是进行了20分钟的热身活动，之后张晶为团队成员讲解concept 2专业划船器的使用方法，并介绍了本次模拟划船比赛的规则。

随后进入比赛环节，比赛第一项是个人500m赛，团队成员按照年级分为三组进行，在裁判的一声声的“比赛开始”之后，大家迅速地拉动飞轮，你追我赶，激烈竞逐，最终马翔宇以1分53秒的成绩获得冠军、吕君贤获得亚军、宋纪元和唐海波共同获得季军。

接着是比赛第二项1500m团队接力赛，大家自由组队，三人一组。团队竞技中，大家均使出洪荒之力，一人累了另一个人补上，只为加快小队的速度，在一声声的欢声笑语中，各个小队陆续完成了接力赛，最后由唐海波、陈毅豪和文洪泽组成的小队赢得了比赛。

最后一项是1000m个人挑战赛，此时大家已经达到了锻炼强度，出汗也比较多，所以此项挑战赛鼓励个人自愿参加。挑战者有马翔宇、唐海波、鲍丙生、祝锦梁和岳隆春5位同学，最终马翔宇以4分12秒的成绩夺得冠军。此外，比赛中途专门设置女子500m专项塞，吴昱洁同学以3分22秒的成绩领先贾越同学获得了奖品。所有项目完成之后，裁判统计了所有名次并颁发了奖品，其中冠军的奖品是充电宝，亚军的奖品是64G的U盘，季军奖品是商务笔记本。

本次活动为竞技模式，有一定的锻炼强度，但大家也在欢声笑语中度过了一个愉快的夜晚。经过本次的模拟划船活动增强了团队成员之间的凝聚力，对团队成员个人生活和团队工作都大有裨益，同时集体锻炼的体育运动也释放了大家在学习和科研工作上的压力，提高了精神状态，有助于团队成员的身心健康。

最后，团队成员一起进行了合照留念。祝团队全体同学在以后的科研与生活中奋勇向前科研，同时保持锻炼的好习惯。（撰稿人：路踪夷）