一岁起开始背诗。1983年获西安市青少年唐诗演诵比赛一等奖。经跳级1985年入西安市一中首届少年班，以七年时间读完从小学到高中的十二年课程。1989年被全国少工委评为“中国好少年”，保送入西安交通大学外语系。1990年晋升陕西省围棋业余五段，多次获省市围棋赛冠军。
       1995年赴日留学，于东京外国语大学主攻日本古典文学，就学期间先后五次荣获该校“学生表彰”奖项。2006年获文学博士学位。 归国任教于母校西安交通大学。现为该校外国语学院教授、博士生导师。

       2009年出版《金中博士留日诗词集》（由《与君相爱五千年》《青春现在进行时》《请君贴近我心房》三部构成，陕西人民出版社），创立西安交通大学“国学社诗词班”，义务辅导大学生诗词创作。2010年起开设全校诗词创作选修课。2013年出版《诗词创作原理》《现代诗词评论》（陕西师范大学出版总社）。2014年出版《日本诗歌翻译论》（北京大学出版社），入选由陕西省教育厅实施的首批“陕西高校人文英才计划”。
       于中日两国多次作诗词文化讲座及朗诵表演，先后五次在东京举办个人专场“汉诗朗诵会”。致力于诗词的创作、评论、朗诵、国际交流与社会普及，推动中华传统诗词在当代的复兴。

       金中的微信公众账号“金中诗词”（jinzhongshici）及新浪博客“金中诗词”（ http://blog.sina.com.cn/u/3875309222 ）已经开通，发布金中的最新诗作、翻译及文章，微信公众账号上可听到朗诵及原创歌曲音频，欢迎关注！